En marco y con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, el Hospital General de Cuernavaca “Dr. José G. Parres” explicó que se busca sensibilizar a la población para desarrollar hábitos saludables.

La nutrióloga adscrita a la unidad hospitalaria, Elsa Vázquez Vences explicó que la salud digestiva es parte importante para el bienestar de todo el aparato digestivo, el cual mantiene el adecuado tránsito intestinal, actuando como una barrera frente a organismos patógenos y estimulando el sistema inmunológico.

Así mismo, detalló que «los trastornos o alteraciones en el aparato digestivo pueden manifestarse con frecuencia y en diferentes formas como: sangrado, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, acidez gástrica, náuseas, vómitos y dolor en el abdomen”.

La nutrióloga hace un llamado a la población a fomentar la actividad física con 30 minutos diarios de ejercicio, mantener un buen peso, seguir una alimentación adecuada, que incluya el consumo de fibras, frutas, verduras, granos integrales; así como tomar dos litros de agua natural el día y consumir yogurt natural, evitar ayunos prolongados, impedir el consumo de alimentos grasos, procesados y bebidas gaseosas.

Cabe recalcar en seguir asistiendo a su centro de salud y en caso de detectar alguna alteración en el sistema digestivo, serán canalizados para una atención de especialidad.